Liebscher & Bracht Dehnungsgruppe
In dieser Gruppe machen wir Dehn-Übungen für verschiedene Körperbereiche, Kopf-Nacken, Rumpf-Rücken, Arm und Bein.
Ideal für Bürosesselausdauersportler, müde Computertipphände, Nackenkrampfkünstler Zähne-zusammen-Beiß-Weltmeister u.v.a.
Wir machen schmerzlösende, öffnende und bewegungserweiternde Übungen, stretchen uns richtig gut durch und starten fit und frisch in den Tag. .
Mittwochs 7:45-8:45
plus wer Zeit und Lust hat, kann noch eine viertel Stunde Zugabe bekommen... besser gesagt: machen
19.10. - 21.12. 2022 (9x)
findet am 26.10. statt,
findet am 2.11. NICHT statt
Ort: Krems/Donau - Verein Atmos - Edmund Hofbauerstraße 20
Kosten 17€ pro Einheit - bzw 117€ für alle 9 Einheiten.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Tuch/Handtuch als Auflage auf die vorhandene Gymnastikmatte
Einstieg jederzeit möglich
Was Sie im Vorhinein wissen sollten, was mitzubringen ist
Aktuelle Bestimmungen zu Maskenpflicht, Hygiene usw
Nähere Informationen über mich und meine Ausbildungen