Liebscher & Bracht Dehnungsgruppe
In dieser Gruppe machen wir Dehn-Übungen für verschiedene Körperbereiche, Kopf-Nacken, Rumpf-Rücken, Arm und Bein.
Ideal für Bürosesselausdauersportler, müde Computertipphände, Nackenkrampfkünstler Zähne-zusammen-Beiß-Weltmeister u.v.a.
Wir machen schmerzlösende, öffnende und bewegungserweiternde Übungen, stretchen uns richtig gut durch und starten fit und frisch in den Tag. .
Mittwochs 7:45-8:45
17.1. - 3.4. 2024 (12x)
Einstieg möglich
Ort: Krems/Donau - Verein Atmos - Edmund Hofbauerstraße 20
Kosten 16€ pro Einheit als Stundenreihe.
Bei Einzelbesuch pro Einheit 22€
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Tuch/Handtuch als Auflage auf die vorhandene Gymnastikmatte, bei Bedarf was zu trinken
Terminvereinbarung, Hausbesuche, Bedingungen
Was Sie im Vorhinein wissen sollten, ärztliche Verordnung, was mitzubringen ist
Nähere Informationen über mich und meine Ausbildungen