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Frisch und fit in den Tag

Liebscher & Bracht Dehnungsgruppe

Bewegungsübung
Bewegungsübung

In dieser Gruppe machen wir Dehn-Übungen für verschiedene Körperbereiche, Kopf-Nacken, Rumpf-Rücken, Arm und Bein.

Ideal für Bürosesselausdauersportler, müde Computertipphände, Nackenkrampfkünstler Zähne-zusammen-Beiß-Weltmeister u.v.a.

Wir machen schmerzlösende, öffnende und bewegungserweiternde Übungen, stretchen uns richtig gut durch und starten fit und frisch in den Tag. .

Mittwochs 7:45-8:45


17.1. - 3.4. 2024 (12x)

Einstieg möglich

Ort: Krems/Donau - Verein Atmos - Edmund Hofbauerstraße 20

Kosten 16€ pro Einheit als Stundenreihe.
Bei Einzelbesuch pro Einheit 22€

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Tuch/Handtuch als Auflage auf die vorhandene Gymnastikmatte, bei Bedarf was zu trinken

Anmeldung: Telefonnummer Emailadresse


Termine

Terminvereinbarung, Hausbesuche, Bedingungen

Infos

Was Sie im Vorhinein wissen sollten, ärztliche Verordnung, was mitzubringen ist

Über mich

Nähere Informationen über mich und meine Ausbildungen